为深入贯彻落实《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》及教育部《关于全面推进健康学校建设的指导意见》，全面落实省教育厅关于推进“健康第一”教育理念落地见效的工作部署，完善心理健康教育体系，着力构建全员育心工作格局，学校精心策划的“育心讲堂”心理健康系列主题讲座正式拉开帷幕。4月15日晚，“育心讲堂”《情绪压力调适三部曲——识别情绪能量，化迷茫为动力》在兰工坪校区大学生活动中心4楼开讲，本次讲座特邀心理学专家金荷香老师担任主讲。
讲座现场气氛热烈，金荷香结合当前大学生面临的学业、生活、就业等多方面实际压力，深入浅出地讲解了情绪压力调节三部曲，引导同学们聚焦当下，学会接纳自身的各种情绪。她还分享了科学实用的调适途径与方法，帮助同学们化迷茫为动力，将负面情绪转化为成长的正能量，有效培养积极乐观的阳光心态。本次讲座内容丰富、实用性强，不仅帮助同学们系统掌握了基础的情绪调节技巧，更进一步提升了心理健康素养与抗压韧性。
学生处心理发展指导中心将持续依托“育心讲堂”平台，紧密结合国家卫生健康委等25部门联合印发的《健全社会心理服务体系和危机干预机制实施方案》相关要求，面向广大师生开展更多贴合实际需求的心理健康专题讲座，为学校深入推进健康学校建设和促进学生身心健康成长保驾护航。（图/文：李楠；审核：张艳）
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