经济管理学院心理健康辅导站于5月22日在彭家坪校区大学生活动中心开展心理健康沙龙活动，围绕压力管理与情绪调节，以暖场互动、科学科普、身心体验、创作分享等多元形式，为同学们搭建心灵交流平台，引导大家科学应对压力、拥抱健康心态。

本次沙龙内容充实、形式丰富，氛围轻松包容。活动以“情绪天气预报”破冰、肩颈放松暖身开场，随后围绕“压力是朋友还是敌人”展开小组分享，讲解压力身心反应、倒U型曲线及最新心理健康数据；通过“画出我的压力”艺术创作、认知重构练习，同学们释放情绪、转变思维、掌握实用解压方法。

活动尾声，同学们制定行动承诺卡、贴至“承诺树”，分享收获、互致感谢。此次在党委学生工作部心理发展指导中心带领下进行的心理沙龙让同学们深化心理健康认知、学会接纳自我情绪，感受集体温暖与陪伴。未来，经济管理学院心理健康辅导站将持续开展暖心心理活动，助力同学们以乐观心态奔赴青春成长之路。（图/文：张凡；审核：张清辉）